Tolonen D-vitamiini 100 mcg 60 kaps

Tri Tolosen D-Vitamiini on suunniteltu erityisesti luuston ja lihasten hyvinvointiin. Se sisältää hyvin imeytyvää D3-vitamiinia 50 tai 100 µg. Kapseli on pieni ja helppo niellä. Tri Tolosen D-vitamiini on öljypohjaisessa kapselissa, jonka vuoksi se imeytyy huomattavasti tabletteja tehokkaammin elimistön käyttöön. EFSA nosti D-vitamiinin turvallisena päiväannoksena pidetyn nuorten (11–17 v) ja aikuisten rajan 50 mikrogrammasta (μg) 100 μg:aan 1–10-vuotiaiden rajana 50 μg ja vauvoilla 25 μg päivässä. D-vitamiini tutkitusti:

• Edistää kalsiumin ja fosforin imeytymistä
• Edistää luiden pysymistä normaalina
• Edistää normaalin lihastoiminnan yllapitamistä
• Edistää hampaiden pysymista normaalina
• Edistää immuunijarjestelmän normaalia toimintaa

D-vitamiinin riittävän saannin voi jokainen tarkistaa mittauttamalla seerumin D-vitamiinin pitoisuuden (S-D-25). Yhdysvaltain endokrinologiyhdistys antoi kesäkuussa 2011 uusiksi viitearvoiksi 75–150 nmol/l. Tälle välille pääseminen vaatii D-vitamiinilisää ruoan lisäksi ympäri vuoden. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.